Die Trauer könnte sich überwältigend und nie enden wollend anfühlen, Aber mit Verlusten umzugehen ist nie einfach. Wir alle hatten im vergangenen Jahr mit irgendeiner Form von Verlust zu kämpfen, ob es der Tod eines geliebten Menschen war, das Scheitern eines Ziels oder einer Beschäftigung, oder sogar das Verschwinden des Lebens, das wir führten. Wir verlassen diesen Krieg selten auf die gleiche Weise, wie wir ihn betreten haben, weil Verlust und Trauer viele verschiedene Formen annehmen. Trauer ist eine chaotische Emotion, für die es keinen klaren Weg gibt. Auch wenn es den Anschein haben könnte, dass die Qual zu groß ist, um sie zu ertragen, Es gibt kleine Dinge, die Sie tun können, um die überwältigende Energie, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen einhergeht, zu lindern oder zu mildern.
Obwohl Kristalle den Schmerz nicht lindern können, Sie können eine sanfte Quelle des Trostes und der heilenden Schwingungen bieten, um Sie in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen. Alle Edelsteine werden auf das gleiche Ziel hinarbeiten, Dies soll Ihnen helfen, mit dem Verlust umzugehen und stille Akzeptanz zu finden. Verschiedene Edelsteine haben unterschiedliche Qualitäten; manche können zartes Mitgefühl hervorrufen, andere innere Stärke. Andere behaupten, dass man zwar irgendwann lernt, seine Trauer zu kontrollieren, man kommt nie wirklich darüber hinweg. Wir hoffen, dass diese Trauersteine Ihnen helfen können, etwas Trost zu finden.
Was sind die Phasen der Trauer??
Leiter klettert auf einen Baum mit rosa Himmel am Ende einer Straße
Die großen Themen Verlust und Trauer werden häufig schrittweise angegangen. Auch wenn es vielleicht klischeehaft klingt, Die Zeit ist ein großer Heiler, Das Durchlaufen der Phasen erfordert also Geduld, während Sie alle Ihre Gefühle verarbeiten. Wie bereits erwähnt, Traurigkeit betrifft nicht nur Menschen, die körperlich sterben; es kann auch durch spirituellen Verlust verursacht werden, emotionaler Verlust, oder sogar eine Änderung der Umstände. Im Folgenden werden die fünf Phasen der Trauer beschrieben, Bedenken Sie, dass sie nicht linear sind und dass komplizierte Emotionen selten in ordentlichen Paketen auftreten. Sei mutig, hartnäckig sein, und vergessen Sie nicht, tief durchzuatmen.
Bühne 1: Verweigerung
Auch wenn es erwartet wird, Die Anfangsphase des Verlusts kann anfangs zu viel sein, um damit umzugehen. Stattdessen, wir können zur Verleugnung greifen, Eine beliebte Bewältigungsstrategie, die uns betäubt, während wir die Dinge in unserem eigenen Tempo durchdenken.
Bühne 2: Wut
Aus der Verleugnung herauszukommen, könnte für diejenigen unerträglich sein, überwältigende Gefühle, die sich als Wut manifestieren. Diese Wut, Das ist stark, wilde Emotionen und ein Bestandteil des maskierten Prozesses, könnte auf den Verlust oder irgendetwas auf Ihrem Weg gerichtet sein.
Bühne 3: Verhandeln
In der Verhandlungsphase, Zartheit und Ohnmacht können sich einschleichen, Dies führt dazu, dass Sie jedes noch so kleine Detail genau unter die Lupe nehmen und hypothetische Szenarien aufstellen. Sie können sich bemühen, in der Vergangenheit stecken zu bleiben, versuchen, ein anderes Ergebnis zu beeinflussen, und unter Berücksichtigung aller möglichen Ergebnisse.
Bühne 4: Depression
Diese Gefühlsflut kann dazu führen, dass wir uns völlig ratlos und verwirrt oder völlig erschöpft fühlen, wenn wir in die aktuelle Situation geraten. Sie können sich völlig zurückziehen und sich fragen, wie sich Ihr Leben jetzt verändern würde.
Bühne 5: Annahme
Dieser herausfordernde und manchmal lebensverändernde Weg endet nicht immer mit Akzeptanz. Auch wenn Sie den Verlust in Ihrem Leben verarbeitet haben, Sie können trotzdem zu den anderen Etappen wechseln. Selbst Akzeptanz führt nicht zwangsläufig zum Erfolg. Aber, Vielleicht gibt es etwas Licht am Ende des düsteren Tunnels. Es zeigt an, dass es Hoffnung oder einen Weg nach vorne gibt und dass Sie sich im Prozess der Verarbeitung befinden.
8 Kraftvolle Kristalle, die bei Trauer und Verlust helfen
Riesige Energie und intensive Farben der Freude haben ihre Zeit und ihren Ort, aber für Menschen, die mit mehreren Ebenen der Traurigkeit zurechtkommen, Kristallenergie, die die allmähliche Heilung fördert, gleicht diese intensiven Emotionen aus, und gibt Ihnen das Gefühl von Sicherheit und Fürsorge, was Sie brauchen. Die Kristalle, die wir ausgewählt haben, werden Sie festhalten, so gleichmäßig wie du sein kannst, so ausgeruht wie möglich, und wird einen Lichtstrahl bieten, der nicht erlischt.
Karneol zum Ausgleich großer Energie.
Rosenquarz für Selbstmitgefühl.
Rhodonit für sanfte Akzeptanz.
Mondstein für die Bewältigung von Veränderungszyklen.
Pyrit zum Schutz vor Nebennieren-Burnout.
Amethyst für ein natürliches Beruhigungsmittel.
Rauchquarz dafür, dass du auf dem Boden bleibst.
Lepidolith um Leid zu lindern.
Karneol
Karneol kann ein großartiger Heilstein für Menschen sein, die sich im Trauerprozess befinden, Auch wenn sein blendender Glanz vielleicht nicht zu der bedrohlichen Wolke passt, die über Ihrem Kopf aufragt. Karneol ist ein warmer, tröstende Flamme, die die Dämonen vertreiben kann. Dieser Stein ist sehr geschickt darin, den Energieausgleich zu unterstützen und gibt uns das Gefühl, unterstützt zu werden, sicher, und stark genug, um die Last zu tragen. Es ist ein Stein, der auch mit dem spirituellen Bereich kommuniziert, wenn wir es also mit unseren Vorfahren teilen, Diese allgemeinen Verlust- und Angstgefühle fühlen sich möglicherweise nicht so schwer an. Erfahren Sie mehr darüber, was Karneol bedeutet.
Rosenquarz
Rosenquarz, das beruhigende rosa Farbtöne hat, ist einer der mildesten Herz-Chakra-Heiler, die Sie finden können. Rosenquarz, ein außergewöhnlich liebevoller Stein mit hohen Schwingungen, fördert Gefühle der Ruhe und des Mitgefühls. Beim Durchleben der Phasen der Trauer, Es könnte beruhigend sein, Rosenquarz in der Nähe zu haben. Während Sie verhandeln, wenn Scham und Selbstvorwürfe deine Seele erfüllen könnten, es kann besonders nützlich sein. Rosenquarz erinnert Sie sanft daran, sich in dieser Situation gut zu behandeln. Erfahren Sie mehr darüber, was Rosenquarz bedeutet.
Rhodonit
Rhodonit ist ein sanft rosafarbener Herzstein, wie die Rose, nach der es benannt ist, kann Ihnen dabei helfen, Schock und Schrecken zu verarbeiten, ohne sich ziellos herumzustürzen. Rhodonit ist ein kraftvoller Stein der Selbstliebe, der sich hervorragend zur Unterstützung der Wundheilung eignet. Anstatt den Schmerz nur zu maskieren, Es führt Sie durch den Prozess, Ihre Emotionen zu reinigen und die Liebe zu entfachen, die Sie brauchen, um dies zu überstehen. Rhodonit unterstützt Sie nach und nach dabei, negative Emotionen loszulassen und in einen Zustand ruhiger Akzeptanz überzugehen. Erfahren Sie mehr darüber, was Rhodonit bedeutet.
Mondstein
Mondstein, ein perlmuttfarbener Stein, der im Dunkeln leuchtet, ist ein wunderbarer Edelstein, den man in den Phasen der Trauer immer in der Nähe haben kann. Mondstein ist eine kraftvolle Erinnerung an Emotionen, Zeit, und die Gezeiten, die ziehen, können alle in Zyklen wirken, Genau wie die schöne funkelnde Kugel, die uns jede Nacht mit leuchtender Energie umgibt. Es ist auch ein Stein des Neuanfangs, Das kann gelegentlich das Licht sein, das wir brauchen, um einen dunklen Zauber zu durchbrechen. Mondstein ist in allen Phasen der Trauer von Vorteil, Aber es kann besonders wirksam sein, um die Taubheit einer Depression zu überwinden und Ihren Zorn zu bändigen. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Mondstein.
Pyrit
Der Umgang mit der Nebennierenschwäche ist während des Trauerprozesses von entscheidender Bedeutung. Es ist ganz einfach, dass eine Überwältigung einsetzt, wenn all diese intensiven Emotionen zum Ausdruck kommen, und dies kann zu erhöhter Angst führen, was dann zu einem Nebennieren-Burnout führen kann. Es kann von Vorteil sein, die feurige Energie des Pyrits in der Nähe zu haben. Das Goldnugget dieses Narren kann überschüssige Energie absorbieren und sich mit Ihrem Solarplexus verbinden, um Gleichgewicht und Erleichterung zu schaffen, was wiederum die emotionale Erholung fördert. Erfahren Sie mehr darüber, was Pyrit bedeutet.
Amethyst
Amethyst ist ein natürlich vorkommendes Beruhigungsmittel, das den Geist beruhigen kann, beruhige den Körper, und die Seele erweichen. Es ist ewig spirituell und gelassen. Dieser mentale Stein kann Sie in Zeiten, in denen Sie völlig außer Kontrolle geraten oder im Labyrinth der Gefühle verloren sind, in Ihrem Innersten verankern. Wenn Emotionen zu intensiv sind, um damit umzugehen, Amethyst ist der ultimative emotionale Schnuller. Es kann Ängste lindern, Beruhige wütende Emotionen, und helfen Ihnen, nachts einzuschlafen. Erfahren Sie mehr darüber, was Amethyst bedeutet.
Rauchquarz
Wer trauert oder mit einem Verlust zurechtkommt, hat häufig das Gefühl, frei zu fliegen und von einem starken Wind getragen zu werden. Rauchquarz kann hier nützlich sein. Auch wenn Ihre Gefühle versuchen, Sie aus den Socken zu hauen, Rauchquarz kann Ihnen aufgrund seiner starken Erdungseigenschaften helfen, sich verwurzelt und stabil zu fühlen. Zu wissen, dass dieser Quarz als Anker und Hilfsmittel bei der emotionalen Verarbeitung fungieren kann, könnte tröstlich sein. Rauchquarz liefert seine Einsicht und fördert gesundes Handeln auf dem Weg, Von der anfänglichen Wut, die ausbricht, bis zum tiefen Atemzug der Akzeptanz. Rauchquarz ist hilfreich bei der Umwandlung negativer Energie in positive Energie, was es zu einem guten Antidepressivum macht. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Rauchquarz.
Lepidolith
Lepidolith, der auch als Stein des Übergangs bezeichnet wird, ist ein Schlaflied mit seinen sanften Lila- und Rosatönen und seiner lithiumreichen Vitalität. Die entspannende Wirkung von Lepidolit kann Ihnen Linderung verschaffen, wenn Sie häufig das Gefühl haben, unter Wasser zu treten. Lepidolit drängt Sie sanft dazu, die Arbeit zu leisten, die Sie tun müssen, wenn Sie durch Trauer hindurchgehen, geht über die bloße Beruhigung der Sinne hinaus. Während dieser langen und schwierigen Reise, Es fordert Sie auf, Traumata und Leiden loszulassen und sich einem Ort tieferer Heilung zuzuwenden. Erfahren Sie mehr darüber, was Lepidolit bedeutet.
Wie man diese Edelsteine nutzt, um mit Trauer und Verlust umzugehen
Es gibt keine Abkürzungen, um den Trauerprozess zu bewältigen; Du musst dir die Zeit nehmen, die für dich und dich allein nötig ist. Noch, Hilfe gibt es weiterhin, sei es durch ein Gespräch mit jemandem, Geduld und Selbstfürsorge üben, oder mit diesen heilenden Edelsteinen ruhig meditieren. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen dabei helfen sollen, eine Bindung zu diesen Steinen aufzubauen und Heilung herbeizuführen:
- Das Gefühl eines Edelsteins auf Ihrer Haut kann beruhigend sein, wenn Sie Schmuck daraus tragen. Auch, Dadurch werden heilende Schwingungen direkt an das Herz oder jedes andere Chakra übertragen, das Hilfe benötigt.
- Legen Sie einen der beruhigenden Edelsteine unter Ihr Kissen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern und unruhige Nächte und unangenehme Emotionen zu lindern.
- Jedes Mal erleben Sie eine emotionale Welle, Halten Sie einen Sorgenstein in Ihrer Hand und lassen Sie sich vom Kristall wieder zentrieren.
- Verwenden Sie den Kristall, um Ihre Meditation zu unterstützen oder um alle Chakren zu reparieren, die ihn benötigen. Diejenigen, die Herzschmerz erleben, zum Beispiel, können einen Kristall der unerschütterlichen Liebe auf die Region ihres Herzchakras legen. Einer dieser hervorragenden Kristalle kann auf die Stirn gelegt werden, um das dritte Auge für diejenigen zu öffnen, die dazu ihre Intuition nutzen müssen.
Apache-Tränen, Obsidian, Aquamarin, Calcit, Achat, Chrysokoll, Lapislazuli, Malachit, Angelit, Rhodochrosit, und Turmalin sind weitere Heilkristalle, die in schwierigen Zeiten hilfreich sein können.
Ein letzter Gedanke
Trauer kann ewig dauern, und wenn es schwierig wird, Wir müssen wirklich tief in uns graben, um etwas Freundlichkeit und Stärke zu finden. Diese offenen Wunden werden sich irgendwann schließen, Das heißt aber nicht, dass Sie auf dem Weg nicht auch etwas Zärtlichkeit finden sollten. Auf dem Weg dieser schwierigen Zeiten, Wir hoffen, dass diese Kristalle Ihnen helfen können, Trost und liebevolle Energie zu finden, die Sie über Wasser halten und mit dem Versprechen der Rückkehr einer Art inneren Friedens verbunden sind.
Wir wären sehr daran interessiert, von Ihnen zu hören, wenn Sie sich dazu bewegt fühlen, Ihre Erfahrungen oder Ihren Lieblingskristall mitzuteilen.